त्वरित हॉलैंडाइस के साथ तला हुआ सामन

त्वरित हॉलैंडाइस के साथ तला हुआ सामन एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 259 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में अंडे, नींबू का रस, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 21 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 28 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्विक ब्लेंडर हॉलैंडाइस रेसिपी, तारगोन हॉलैंडाइस के साथ सामन, तथा कीनू-नींबू हॉलैंडाइस सॉस के साथ सामन.