तरबूज-अरुगुला सलाद
तरबूज-अरुगुला सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.89 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 114 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यदि आपके पास तरबूज का मांस, नमक और काली मिर्च, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो अरुगुला और तरबूज सलाद, तरबूज अरुगुला सलाद, तथा तरबूज, भ्रूण और अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, प्याज को ठंडे पानी और बर्फ के टुकड़े से ढक दें ।
30 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर नाली और पैट सूखी ।
एक मध्यम कटोरे में, तरबूज को 1 बड़ा चम्मच सिरका के साथ टॉस करें और 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
एक मध्यम कटोरे में, शेष 1 बड़ा चम्मच सिरका को जैतून के तेल और नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
अरुगुला और प्याज डालें और धीरे से टॉस करें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, तरबूज को सलाद के ऊपर बिखेर दें और ऊपर से बकरी पनीर डालें ।