तरबूज का सूप
तरबूज का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.01 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 177 कैलोरी. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, चूने का रस, कीवी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 93 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं तरबूज का सूप, ठंडा तरबूज का सूप, तथा अदरक-तरबूज का सूप.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
कट प्रत्येक कैंटालूप को समाप्त करता है और सीधे खड़ा होता है ।
खरबूजे के आसपास काम करने वाली स्ट्रिप्स में त्वचा निकालें । खरबूजे और बीज को चम्मच से काटें । खरबूजे को चंक करें और टुकड़ों को फूड प्रोसेसर में रखें । आप 2 बैचों में काम करेंगे । प्रोसेसर 3/4 पूर्ण भरें।
1 बड़ा चम्मच चीनी, 1/2 चूने का रस और लगभग 3/4 कप वसंत पानी जोड़ें । पल्स उन्हें चिकनी जब तक प्रक्रिया सूप पीस । अपने स्वाद के लिए चीनी समायोजित करें और 2 कटोरे में सूप डालें, प्रक्रिया दोहराएं । कीवी और रसभरी के साथ प्रत्येक सूप का कटोरा शीर्ष और सेवा करें ।