तला हुआ पनीर चिपक जाता है
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तली हुई पनीर की छड़ें आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 251 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 28 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास अजमोद है, तो वैकल्पिक: मारिनारा सॉस, वनस्पति तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो तला हुआ पनीर चिपक जाता है, फ्राइड स्ट्रिंग पनीर स्टिक्स, तथा फ्राइड मोज़ेरेला चीज़ स्टिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पनीर को 3/4 इंच के स्लाइस में काटें ।
स्लाइस को सपाट रखें और आधी लंबाई में काटें ।
आटा और लाल मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
एक अन्य कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स और अजमोद मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । पीटा अंडे में पनीर की छड़ें डुबोएं । आटा मिश्रण में छिड़कना । अंडे में फिर से लेपित पनीर डुबकी; ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में ड्रेज करें, मजबूती से दबाएं ताकि टुकड़ों का पालन हो ।
एक मोम पेपर-लाइन वाली बेकिंग शीट पर पनीर की छड़ें रखें और कम से कम 30 मिनट फ्रीज करें ।
सुनहरा भूरा होने तक 375 डिग्री गहरे तेल में पनीर की छड़ें भूनें ।
चाहें तो मारिनारा सॉस के साथ तुरंत परोसें ।