तले हुए अंडे और बेकन लोफ
तले हुए अंडे और बेकन लोफ सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यदि आपके पास ऑस्कर मेयर बेकन, दूध, हरा प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 6 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो बेकन और एवोकैडो के साथ तले हुए अंडे, बेकन और सब्जियों के साथ तले हुए अंडे, तथा 1 के लिए फेटा/बेकन तले हुए अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अंडे और दूध को ब्लेंड होने तक फेंटें । प्याज में हिलाओ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव स्किलेट में डालो । मध्यम गर्मी 5 मिनट पर कुक। या जब तक अंडे का मिश्रण सेट नहीं हो जाता है, लेकिन शीर्ष अभी भी नम है, अक्सर सरगर्मी ।
बेकिंग शीट पर पिज्जा क्रस्ट को अनियंत्रित करें; 14 एक्स 10-इंच आयत में दबाएं ।
आटा के केंद्र के नीचे बेकन छिड़कें; अंडे और पनीर के साथ शीर्ष । भरने के ऊपर आटा के दोनों लंबे किनारों को मोड़ो, किनारों को केंद्र में थोड़ा ओवरलैप करें । पिंच सीम और सील करने के लिए एक साथ समाप्त होता है; बारी, सीम-साइड नीचे ।
12 से 15 मिनट तक बेक करें । या हल्का ब्राउन होने तक ।
5 मिनट खड़े रहें। सेवा करने के लिए टुकड़ा करने से पहले ।