तले हुए अंडे के साथ भरवां आलू त्वचा स्किलेट हैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38g प्रोटीन की, 69 ग्राम वसा, और कुल का 912 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बटन मशरूम, ऋषि, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तले हुए अंडे के साथ आलू और बेकन हैश, तले हुए अंडे के साथ पास्टरमी और आलू हैश, तथा तले हुए अंडे के साथ फूलगोभी और शकरकंद हैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
अपने माइक्रोवेव के निर्देशों का पालन करते हुए आलू को माइक्रोवेव करें जब तक कि आलू स्पर्श करने के लिए निविदा न हो जाए, 5 से 6 मिनट । (वैकल्पिक रूप से , निविदा तक 400 डिग्री एफ ओवन में सेंकना, लगभग 45 मिनट । ) आलू को तब तक ठंडा होने के लिए अलग रख दें जब तक आप उन्हें संभाल न सकें । ठंडा होने के बाद, आलू को आधा काट लें और धीरे से 1 या 2 बड़े चम्मच मांस को खुरच कर एक कटोरा बना लें ।
आलू को उदारतापूर्वक जैतून के तेल से छिड़कें और नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
5
सुनहरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें और एक तरफ रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
मध्यम आँच पर एक बड़े भारी तले की कड़ाही में, 1 से 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें और घर का बना मेपल सॉसेज डालें । सॉसेज को ब्राउन करें, इसे लकड़ी के चम्मच या आलू मैशर के साथ तोड़कर पकाएं । एक बार जब सॉसेज ब्राउन होने लगे, तो मशरूम में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशर
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
मशरूम को नरम होने तक भूनें और कोई भी तरल वे 4 से 5 मिनट तक पकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
8
पैन में मिर्च और स्कैलियन के सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्सों को जोड़ें और पकाना, कभी-कभी निविदा तक, 5 से 7 मिनट तक हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
इस बीच, मक्खन को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में डालें और मध्यम-धीमी आँच पर तब तक रखें जब तक कि मक्खन पिघल न जाए और झाग आने लगे । अंडे को कड़ाही में धीरे से फोड़ें, सुनिश्चित करें कि उन्हें पैन की सतह के जितना संभव हो उतना करीब से फोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
नमक और काली मिर्च के साथ अंडे छिड़कें । सनी-साइड अप अंडे के लिए बहती जर्दी के साथ, अंडे को 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मशरूम की किस्में
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
11
जबकि अंडा पकता है, चेडर को हैश में हिलाएं और इसे पिघलना शुरू करने दें, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
12
इकट्ठा करने के लिए, एक चम्मच चम्मच चिव खट्टा क्रीम लें और इसे आलू की त्वचा के तल पर चम्मच करें । सॉसेज मिश्रण को कुरकुरे आलू की खाल के बीच समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक त्वचा को एक सनी-साइड अप अंडे के साथ शीर्ष करें और चिव खट्टा क्रीम की एक गुड़िया के साथ शीर्ष और स्कैलियन साग का छिड़काव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
13
कुक का नोट: आप इसे हमेशा पहले से बने सॉसेज से बना सकते हैं । एक आलू मैशर सॉसेज को तोड़ने और एक महान खोज बीमा करने के लिए एक महान उपकरण है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशर
14
एक बड़े कटोरे में सूअर का मांस, मेपल सिरप, ऋषि, नमक, सौंफ के बीज, लहसुन, प्याज और लाल मिर्च मिलाएं । सॉसेज को अपनी पसंद के अनुसार पकाएं-पैटीज़ और सियर बनाएं, या क्रम्बल करें और हैश की तरह कड़ाही में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
1/2 टहनी मेंहदी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ