तले हुए बादाम के साथ गाजर और छोले का सलाद
तले हुए बादाम के साथ गाजर और छोले का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 528 कैलोरी. के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1450 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, कटे हुए बादाम, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मसालेदार बादाम के साथ चने का सलाद, हिरलूम गाजर सलाद डब्ल्यू खजूर, बादाम और जड़ी बूटी, तथा बादाम के साथ अरुगुला, गाजर और अजवाइन की जड़ का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
बादाम डालें और चलाते हुए, सुनहरा होने तक, कुछ मिनट तक पकाएँ ।
बादाम को कागज़ के तौलिये पर रखें और ठंडा होने दें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में, नींबू का रस, लहसुन, 1 और 3/4 कप सीताफल, जीरा, स्मोक्ड पेपरिका, लाल मिर्च, 1/2 चम्मच नमक और आधा बादाम मिलाएं । कटा हुआ होने तक पल्स ।
जैतून का तेल जोड़ें और एक चंकी पेस्ट में प्रक्रिया करें ।
एक बड़े बाउल में निकाल लें और गाजर और छोले के साथ टॉस करें । स्वादानुसार अधिक नमक और काली मिर्च डालें । बचे हुए सीताफल को काट लें और बचे हुए बादाम के साथ सलाद के ऊपर छिड़क दें ।