थाइम के साथ भुना हुआ हेज़लनट्स
थाइम के साथ भुना हुआ हेज़लनट्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 255 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फ्लेर डी सेल, जैतून का तेल, हेज़लनट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का अद्भुत स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो थाइम-भुना हुआ चिकन नीले पनीर, हेज़लनट्स और क्रीमयुक्त केल के साथ, भुना हुआ हेज़लनट्स के साथ गाजर का सलाद, तथा हेज़लनट्स के साथ भुना हुआ मशरूम सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीच में रैक के साथ 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
ओवन में उथले बेकिंग पैन में 1 परत में नट्स को भूनें जब तक कि नट्स में एक टोस्टेड सुगंध न हो और खाल बहुत अंधेरा हो, लगभग 8 मिनट ।
ओवन से निकालें और 30 मिनट खड़े होने दें, फिर, यदि वांछित हो, तो किसी भी ढीली खाल को हटाने के लिए रसोई के तौलिया में रगड़ें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े भारी कड़ाही में तेल में थाइम के साथ नट्स गरम करें, कड़ाही को हिलाते हुए, बस गर्म होने तक ।
एक कटोरे में स्थानांतरण और समुद्री नमक के साथ छिड़के ।
* नट्स को 1 दिन पहले भुना और चमड़ी किया जा सकता है और कमरे के तापमान पर रखा जा सकता है ।