नुस्खा थाई तुलसी टोफू सलाद कप मोटे तौर पर आपकी एशियाई लालसा को संतुष्ट कर सकता है 3 घंटे और 15 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 15 ग्राम प्रोटीन, 16g वसा की, और कुल का 267 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $2.3 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में काजू, तिल का तेल, थाई तुलसी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काजू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी और काजू के साथ बेक्ड सेब एक मिठाई के रूप में । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लेट्यूस कप में मसालेदार चूना और हर्बड टोफू, थाई चिकन सलाद कप, तथा थाई टोफू सलाद Wraps समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
घंटी मिर्च और चावल शराब सिरका को एक साथ मिलाएं और रेफ्रिजरेटर में 1 घंटे और एक दिन तक मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
2
मध्यम आँच पर एक भारी तले वाले डच ओवन में, सब्जी और तिल का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
3
प्याज़, लहसुन और अदरक डालें और जलने से बचने के लिए बार-बार हिलाते हुए 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
वेनिला बीन, लंबाई में आधा काटें और वेनिला बीज इकट्ठा करने के लिए खुरचें
4
टोफू को छोटे टुकड़ों में तोड़कर डालें और 15 मिनट और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
5
इस बीच, गर्म सॉस, नमक, मछली सॉस, सिरका, चीनी, सोया सॉस और होइसिन को एक साथ मिलाएं और टोफू में जोड़ें । सॉस के गाढ़ा होने तक, 10 से 15 मिनट तक पकाएं । आँच बंद कर दें और कटी हुई थाई तुलसी डालें । यदि आवश्यक हो, तो मसाला को चखें और समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉस
2 कप पतले कटे हुए स्टोर से खरीदा हुआ रोटिसरी चिकन (लगभग 2 छोटे चिकन ब्रेस्ट)
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
परोसने के लिए, टोफू मिश्रण को लेट्यूस के एक टुकड़े पर डालें और ऊपर से मैरीनेट की हुई मिर्च, काजू, स्कैलियन, शिफोनडे थाई बेसिल और प्लम सॉस के एक दो डॉट्स डालें । अधिक गर्मी के लिए, गर्म सॉस की कुछ बूँदें जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिल
2 कप पतले कटे हुए स्टोर से खरीदा हुआ रोटिसरी चिकन (लगभग 2 छोटे चिकन ब्रेस्ट)
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
काजू
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
थाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है निबंध चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 9 डॉलर है ।
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध चेनिन ब्लैंक दक्षिण अफ्रीका के सफेद वैरिएटल, चेनिन ब्लैंक से बना एक मध्यम शरीर वाला सफेद मिश्रण है । चेनिन ब्लैंक वाइन को अपने फलों का सलाद, अमरूद और खरबूजे की सुगंध और एक ताज़ा अम्लता देता है । कुछ महीनों के लिए कम पर कुछ सुर झूठ जटिलता और शरीर में जोड़ता है । सुगंधित विओग्नियर का एक स्पर्श कुछ पुष्प संकेतों के साथ फल संरचना को पूरक करता है । गर्म गर्मी के दिन पोर्च पर एपरिटिफ के रूप में शराब अपने आप में एकदम सही है । चेनिन ब्लैंक खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से सुशी, सीप, एशियाई करी, मीठे और खट्टे व्यंजन और गर्मियों के सलाद । ब्लेंड: 87% चेनिन ब्लैंक, 13% विग्नियर