दो के लिए आर्टिचोक और टमाटर के साथ झींगा

दो के लिए आटिचोक और टमाटर के साथ झींगा एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 15 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 48 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए झींगा, इंस्टेंट ब्राउन राइस, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं आटिचोक और टमाटर के साथ झींगा, धूप में सुखाए हुए टमाटर और आर्टिचोक के साथ झींगा स्कैम्पी, तथा झींगा, टमाटर और आर्टिचोक के साथ स्कीनी सोया नूडल्स.