दिन 272: डार्क फ्रूटकेक, स्क्वैश सूप और शाकाहारी लसग्ना

दिन 272: डार्क फ्रूटकेक, स्क्वैश सूप और शाकाहारी लसग्ना
नुस्खा दिवस 272: डार्क फ्रूटकेक, स्क्वैश सूप और शाकाहारी लसग्ना आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 45 मिनट. के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 14 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 728 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. ऑलस्पाइस, बेकिंग पाउडर, सुनहरी किशमिश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शाकाहारी स्पेगेटी स्क्वैश लसग्ना, शाकाहारी बटरनट स्क्वैश और स्विस चार्ड पोलेंटा लसग्ना, तथा धीमी कुकर शाकाहारी लसग्ना सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आटे के मिश्रण को 3 भागों में जोड़ें, ब्रांडी, रम या रस के साथ 2 भागों में बारी-बारी से । फल और नट्स में हिलाओ और पैन में परिमार्जन करें । 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
3 घंटे तक बेक करें । जॉय निर्देश देता है: केक 2 घंटे में किया जा सकता है; बस इसे अनदेखा करें । यदि केक शीर्ष पर बहुत जल्दी काला हो रहा है, तो इसे पिछले 30-60 मिनट के लिए पन्नी के साथ शिथिल रूप से कवर करें । एक तार रैक पर पैन में ठंडा करें, फिर एक प्लेट पर उल्टा करें । 5 स्टोर अच्छी तरह से कमरे के तापमान पर लिपटे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(2 छड़ें) मक्खन, नरम(2 छड़ें) मक्खन, नरम5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमिश्रित सूखे या कैंडीड फल (मैं सूखे क्रैनबेरी, सूखे चेरी का उपयोग करता हूं अगर मैं उन्हें खरीद सकता हूं, अंजीर, अंधेरे किशमिश, असली कैंडिड नारंगी छील अगर मेरे पास है, और अगर मैं मूड में हूं तो बारीक कटा हुआ खुबानी)मिश्रित सूखे या कैंडीड फल (मैं सूखे क्रैनबेरी, सूखे चेरी का उपयोग करता हूं अगर मैं उन्हें खरीद सकता हूं, अंजीर, अंधेरे किशमिश, असली कैंडिड नारंगी छील अगर मेरे पास है, और अगर मैं मूड में हूं तो बारीक कटा हुआ खुबानी)11 पौंड तोरी,अतिरिक्त सेब वैकल्पिकअतिरिक्त सेब वैकल्पिक3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकरंटकरंट1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडार्क गुड़डार्क गुड़3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतिथियाँतिथियाँ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश1Grated उत्तेजकता और नींबू का रसGrated उत्तेजकता और नींबू का रस1Grated उत्तेजकता और रस, संतरे काGrated उत्तेजकता और रस, संतरे का1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्रांडी, रम, या अंगूर या संतरे का रस (या यहां तक कि रेड वाइन!)ब्रांडी, रम, या अंगूर या संतरे का रस (या यहां तक कि रेड वाइन!)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे कटे हुए अखरोट और / या पेकानमोटे कटे हुए अखरोट और / या पेकान0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटा (आप भाग पूरे गेहूं के आटे का उपयोग करके दूर हो सकते हैं)सभी उद्देश्य आटा (आप भाग पूरे गेहूं के आटे का उपयोग करके दूर हो सकते हैं)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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