दिन के अवशेष-ताजा जड़ी बूटियों के साथ मछली बर्गर

दिन के अवशेष-ताजा जड़ी बूटियों के साथ मछली बर्गर
आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दिन के अवशेष दें - ताजा जड़ी बूटियों के साथ मछली बर्गर । यह नुस्खा 55 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 72 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शराब, तेल, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 7 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 15 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दिन के अवशेष-ताजा जड़ी बूटियों के साथ मछली बर्गर, ताजा जड़ी बूटियों के साथ मछली बर्गर, तथा ग्रिल-भुना हुआ पूरी मछली ताजा जड़ी बूटियों के साथ भरवां और पैनकेटा में लपेटा.

निर्देश

1
एक बड़े फ्राइंग पैन में प्याज डालें और शराब में डालें । एक सौम्य उबाल लें, कवर करें और प्याज को 6-8 मिनट के लिए या पकाए जाने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
निकालें और ठंडा होने पर मैश किए हुए आलू में स्वादानुसार हर्ब्स, नमक और काली मिर्च मिलाएं । सभ्य आकार के टुकड़ों में मछली में परत । धीरे से सब कुछ एक साथ मिलाएं, फिर आटे के हाथों का उपयोग करके, 4 मछली केक में आकार दें । आटे के साथ हल्के से धूल, अंडे में डुबकी और फिर ब्रेडक्रंब में । कम से कम 30 मिनट के लिए ठंडा करें (महत्वपूर्ण या वे पैन में अलग हो जाएंगे) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
ताजा कटा हुआ चेडरताजा कटा हुआ चेडर
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
एक बड़े फ्राइंग पैन में 1 सेमी तेल गरम करें । प्रत्येक पक्ष के बारे में 3-5 मिनट के लिए या जब तक वे सुनहरा, कुरकुरा और गर्म न हो जाएं, तब तक मछली के केक को बैचों में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
रसोई के कागज पर नाली ।
5
ब्रेड/बर्गर बन्स को आधा काटें और हल्का सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैमबर्गर बनहैमबर्गर बन
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
6
टार्टारे सॉस के साथ फैलाएं और नीचे के आधे हिस्से पर कुछ लेटस के पत्ते रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
7
लेट्यूस के ऊपर फिश केक रखें और बन के बचे हुए आधे हिस्से के साथ ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
8
नींबू, चिप्स (फ्रेंच फ्राइज़), सलाद, बेक्ड आलू या सिर्फ खुद के साथ परोसें!2 भूखे/लालची लोगों को खिलाएगा(!) या संगत के साथ 4 लोग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके

सामग्री

55रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा ब्रेडक्रंब या सूखे ब्रेडक्रंबताजा ब्रेडक्रंब या सूखे ब्रेडक्रंब1अंडा, पीटाअंडा, पीटा250मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पका हुआ कॉड या पका हुआ हैडॉक या पका हुआ सफेद मछली का बुरादा , आदिपका हुआ कॉड या पका हुआ हैडॉक या पका हुआ सफेद मछली का बुरादा , आदि1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा अजमोद या ताजा तारगोन या ताजा डिल (या कटा हुआ ताजा जड़ी बूटियों का मिश्रण)कटा हुआ ताजा अजमोद या ताजा तारगोन या ताजा डिल (या कटा हुआ ताजा जड़ी बूटियों का मिश्रण)4ब्रेड बन्स या बीडेड हैमबर्गर बन्सब्रेड बन्स या बीडेड हैमबर्गर बन्स1छोड़ दोसलाद , सेवा करने के लिएसलाद , सेवा करने के लिए55रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआतेल (तलने के लिए)तेल (तलने के लिए)1छोटाप्याज, खुली और बारीक कटा हुआप्याज, खुली और बारीक कटा हुआ55रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा250मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मसला हुआ आलूमसला हुआ आलू55रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(सर्दी)टार्टर सॉसटार्टर सॉस506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
कामयाब Pinot Grigio
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कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 7 मिनट
सर्विंग्स55
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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