दीर्घायु नूडल्स

दीर्घायु नूडल्स
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? दीर्घायु नूडल्स कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 352 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 6.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । हरी प्याज, शराब, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 'आसान एशियाई नूडल्स' से नए साल के लिए पांच कतरे दीर्घायु नूडल्स, दीर्घायु नूडल्स, तथा दीर्घायु नूडल्स.

निर्देश

1
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; बैग में झींगा जोड़ें । सील बैग, और रेफ्रिजरेटर 15 मिनट में झींगा खटाई में डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
झींगा मिश्रण जोड़ें, और 3 मिनट सॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
4
मशरूम और गाजर जोड़ें; हलचल-तलना 2 मिनट । पास्ता, सिरका और नमक डालें और 2 मिनट तक या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
सिरकासिरका
गाजरगाजर
पास्तापास्ता
नमकनमक
5
प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
6
चाहें तो शिटेक मशरूम और मूली से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
मूलीमूली

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतिरछे कटा हुआ गाजरतिरछे कटा हुआ गाजर9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पका हुआ साबुत गेहूं स्पेगेटी या स्पेगेटिनी (लगभग 8 औंस बिना पका हुआ पास्ता)गर्म पका हुआ साबुत गेहूं स्पेगेटी या स्पेगेटिनी (लगभग 8 औंस बिना पका हुआ पास्ता)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)cornstarchcornstarch1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखी सफेद शराब या पानीसूखी सफेद शराब या पानी11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक3(सर्दी)कीमा बनाया हुआ हरा प्याजकीमा बनाया हुआ हरा प्याज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा शीटकेक मशरूम कैप्सकटा हुआ ताजा शीटकेक मशरूम कैप्स227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)20 मध्यम झींगा, खुली और विच्छेदित (लगभग20 मध्यम झींगा, खुली और विच्छेदित (लगभग2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए11 पौंड तोरी,1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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