दाल का सूप चारों ओर ले जाता है 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 339 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए जमीन काली मिर्च, पेपरिका, अजमोद और चिकन स्टॉक की आवश्यकता होती है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । इस रेसिपी से 497 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया एक और सूप, बेकोनी दाल और सब्जी का सूप, दाल का सूप, और सबसे अच्छा दाल का सूप.
निर्देश
1
एक बड़े स्टॉकपॉट में, प्याज को तेल में चमकदार होने तक भूनें । लहसुन, लाल शिमला मिर्च, अजवाइन, गाजर में हिलाओ, और 10 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
द्रव-औंस ताज़ा पानी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
एक बार जब सब्जियां 10 मिनट के लिए भून लें तो टमाटर, चिकन स्टॉक, दाल, तेज पत्ते, नमक और काली मिर्च डालें । अच्छी तरह से हिलाओ, फिर शराब जोड़ें और मिश्रण को उबाल लें । धीरे-धीरे आँच को कम करें और धीमी से मध्यम आँच पर 1 घंटे तक पकाएँ; या जब तक दाल नर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
सूअर की चर्बी वापस
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
दाल
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
3
परोसने से पहले अजमोद और परमेसन (वैकल्पिक) के साथ सूप छिड़कें ।