दिलकश भेड़ का बच्चा कीमा (अनार गुड़ के साथ)

दिलकश भेड़ का बच्चा कीमा (अनार गुड़ के साथ)
दिलकश भेड़ का बच्चा कीमा (अनार गुड़ के साथ) एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 65 ग्राम वसा, और कुल का 824 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, प्याज, लहसुन लौंग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अनार के गुड़ के साथ ग्राउंड लैंब और प्याज़ कबाब, दुक्का-अनार के गुड़ के साथ क्रस्टेड भेड़ का बच्चा चॉप, तथा मिनी दिलकश कीमा पाई (वेजी) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1चुटकी1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखे टकसालसूखे टकसाल1गुच्छाताजा पुदीना, कटा हुआ (गार्निश के लिए 3 टहनी आरक्षित करें)ताजा पुदीना, कटा हुआ (गार्निश के लिए 3 टहनी आरक्षित करें)3लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन allspiceजमीन allspice23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजमीन जीराजमीन जीरा1केजीदुबला जमीन भेड़ का बच्चादुबला जमीन भेड़ का बच्चा12 चम्मच लहसुन पाउडर1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टोस्टेड पाइन नट्स (गार्निश करने के लिए रिजर्व 3)टोस्टेड पाइन नट्स (गार्निश करने के लिए रिजर्व 3)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनार गुड़अनार गुड़4झींगा और शिरायुक्तएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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