देशी बीफ छोटी पसलियां और मेंहदी पोलेंटा

देशी बीफ छोटी पसलियां और मेंहदी पोलेंटा
देशी गोमांस छोटी पसलियों और मेंहदी पोलेंटा के आसपास की आवश्यकता होती है 3 घंटे और 30 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 1099 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, और 89 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिये $ 4.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ शोरबा, कॉर्नमील, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पून 61 का स्कोर%. कोशिश करो ज़िनफंडेल-रोज़मेरी-पार्सनिप मैश किए हुए आलू के साथ ब्रेज़्ड बीफ़ छोटी पसलियाँ, मस्कारपोन पोलेंटा के साथ ब्रेज़्ड छोटी पसलियाँ, और परमेसन पोलेंटा के साथ कैबरनेट छोटी पसलियां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उथले कटोरे में आटा, नमक और काली मिर्च मिलाएं । आटे के मिश्रण में पसलियों को डुबोएं, सभी पक्षों को कोट करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पसलियोंपसलियों
नमकनमक
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
5 से 6-क्वार्ट पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । भूरे रंग की पसलियां, एक बार में आधा, सभी तरफ गर्म तेल में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
वसा को हटा दें ।
4
सभी पसलियों को पैन में लौटाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
शोरबा, शराब, प्याज, लहसुन, अजवायन के फूल और तेज पत्ते जोड़ें । एक उबाल लाओ; गर्मी कम करें । सिमर, कवर, 3 घंटे के लिए या जब तक गोमांस निविदा नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
लहसुनलहसुन
शोरबाशोरबा
प्याजप्याज
थाइमथाइम
बीफबीफ
शराबशराब
6
पसलियों और प्याज को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें और पन्नी के साथ कवर करें । खाना पकाने के तरल से स्किम वसा; बे पत्तियों को त्यागें। यदि सॉस बहुत पतला है, तो उबलने के लिए लाएं और पकाएं, खुला, लगभग 10 मिनट गाढ़ा होने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
प्याजप्याज
सॉससॉस
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
7
मेंहदी पोलेंटा के साथ छोटी पसलियों, प्याज और सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ छोटी पसलियांबीफ छोटी पसलियां
रोज़मेरीरोज़मेरी
पोलेंटापोलेंटा
प्याजप्याज
सॉससॉस
8
[सफाई टिप: एक बार स्टोव टॉप ठंडा हो जाने के बाद, किसी भी तेल के छींटे को मिटा दें या क्लोरॉक्स कीटाणुनाशक वाइप्स से फैल जाएं* । एक बार पूरा होने पर हाथ रगड़ें । ]
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टोवस्टोव
9
मेंहदी पोलेंटा के लिए: एक बड़े सॉस पैन में पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
पोलेंटापोलेंटा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
10
एक छोटी कटोरी में कॉर्नमील, ठंडा पानी और नमक मिलाएं । लगातार हिलाते हुए उबलते पानी में धीरे-धीरे कॉर्नमील मिश्रण डालें । कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक मिश्रण एक उबाल पर वापस नहीं आता। गर्मी को कम करें। कुक, खुला, 10 मिनट के लिए या जब तक मिश्रण बहुत गाढ़ा न हो जाए, अक्सर हिलाते रहें । दूध, परमेसन चीज़ और रोज़मेरी में हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
रोज़मेरीरोज़मेरी
पानीपानी
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
मिश्रण खड़े होने पर गाढ़ा हो जाएगा ।
12
वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए आवश्यकतानुसार पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी

सामग्री

2उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1केजीएसबोनलेस बीफ शॉर्ट रिब्सबोनलेस बीफ शॉर्ट रिब्स822जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइन या क्रैनबेरी का रससूखी रेड वाइन या क्रैनबेरी का रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी3लौंगलहसुन, खुली और कटा हुआलहसुन, खुली और कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायनवनस्पति तेल, या आवश्यकतानुसारवनस्पति तेल, या आवश्यकतानुसार2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा पानीठंडा पानी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीले cornmealपीले cornmeal

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेनू पर बीफ छोटी पसलियां? मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । बीफ और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, गोमांस के दुबले कट हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फेटियर कट एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है कैमोमी मर्लोट । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।
कैमोमी मर्लोट
कैमोमी मर्लोट
2014 नापा वैली मर्लोट चिकनी, दिलकश और निराशाजनक रूप से मोहक है । नाक आपको पृथ्वी, तंबाकू, बॉयसेनबेरी और धुएं की सुगंध से भर देती है । तालू पर, धीमी गति से पका हुआ बेर औरब्लैकबेरी जायफल, लौंग और ग्रेफाइट के स्पर्श के साथ मिलकर उबालती है । ताजा अम्लता का एक विस्फोट कोमल वेनिला नोट्स, टकसाल, और टैंटलाइजिंग मसालों को उज्ज्वल करता है इससे पहले कि एक चिकना काली चेरी कॉम्पोट आपको घर लाता है । समृद्ध बनावट और दिलकश आकर्षण से भरपूर, यह शराब आपको फिर से मर्लोट के प्यार में डाल देगी ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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