देश स्किलेट
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? देशी कड़ाही कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 398 कैलोरी. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । पोलिश सॉसेज, पानी, अजवाइन सूप की कंडेंस्ड क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं देशी कड़ाही नाश्ता, देश सुबह की कड़ाही, तथा देश ब्रंच स्किलेट.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, सॉसेज और प्याज को तेल में तब तक पकाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए; नाली ।
पानी, सूप, तुलसी, अजवायन और काली मिर्च मिलाएं; कड़ाही में डालें ।
ब्रोकोली और मशरूम में हिलाओ । एक उबाल लाओ। चावल में हिलाओ। ढककर आँच से हटा दें ।
5-7 मिनट तक या चावल के नरम होने तक खड़े रहने दें ।