दक्षिणी झींगा और जई का आटा

Name: दक्षिणी झींगा और जई का आटा
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: दक्षिणी
Ingredients: 2 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन बेकन स्लाइस, कटा हुआ; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो जमी हुई कटी हुई हरी शिमला मिर्च; 2 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) बोतलबंद कीमा बनाया हुआ लहसुन; 1 कसा हुआ परमेसन चीज़ खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक; 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो वसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ हरा प्याज, विभाजित; 1 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) गर्म सॉस (जैसे टबैस्को); 3 क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े ताजा नींबू का रस; 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो जमे हुए कटा हुआ प्याज; 355 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो बिना पका हुआ क्विक-कुकिंग ग्रिट्स; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ 1/2 कप मीठी मार्सला वाइन; 85 हैबेनेरो मिर्च 3/4 कप कटा हुआ तेज चेडर पनीर; 680 हैबेनेरो मिर्च खुली और deveined बड़े झींगा; 1 मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ 1 कप सफेद मोती जौ

दक्षिणी झींगा और जई का आटा एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 378 कैलोरी. के लिए $ 2.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बजट अनुकूल दक्षिणी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, शिमला मिर्च, तेज चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिणी झींगा और जई का आटा, दक्षिणी झींगा और जई का आटा, तथा दक्षिणी झींगा और जई का आटा.

निर्देश

पहले 3 अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।

एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएँ ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

पैन में टपकने के लिए प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन डालें; 5 मिनट या निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी । झींगा मिश्रण, शोरबा, और 1/4 कप हरी प्याज में हिलाओ; 5 मिनट या जब तक चिंराट किया जाता है, अक्सर सरगर्मी पकाना ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

साबुत अदरक, कुचला हुआ

2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई

गोया® लहसुन

2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट

धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन

1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

एक मध्यम सॉस पैन में एक फोड़ा करने के लिए पानी लाओ; धीरे-धीरे ग्रिट्स जोड़ें, लगातार सरगर्मी करें । गर्मी को कम करें; उबाल, कवर, 5 मिनट के लिए या मोटी तक, कभी-कभी सरगर्मी । मक्खन और नमक में हिलाओ ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक

2 औंस कटा हुआ चेडर

1 कप सफेद मोती जौ

1/2 कप मीठी मार्सला वाइन

उपकरण आप उपयोग करेंगे

सफेद मोती जौ

चिंराट मिश्रण को ग्रिट्स पर परोसें; पनीर और शेष हरे प्याज के साथ छिड़के ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

साबुत अदरक, कुचला हुआ

1 इंच के क्यूब्स में काटें

2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट

2 औंस कटा हुआ चेडर

उपकरण

कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

सफेद मोती जौ

सामग्री

सर्विंग्स:

22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन

बेकन स्लाइस, कटा हुआ 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

जमी हुई कटी हुई हरी शिमला मिर्च 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

बोतलबंद कीमा बनाया हुआ लहसुन 1कसा हुआ परमेसन चीज़

खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

वसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ हरा प्याज, विभाजित 1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

गर्म सॉस (जैसे टबैस्को)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

ताजा नींबू का रस 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

जमे हुए कटा हुआ प्याज 3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

बिना पका हुआ क्विक-कुकिंग ग्रिट्स 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

1/2 कप मीठी मार्सला वाइन 85हैबेनेरो मिर्च

3/4 कप कटा हुआ तेज चेडर पनीर 680हैबेनेरो मिर्च

खुली और deveined बड़े झींगा 1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ

1 कप सफेद मोती जौ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान विकल्प झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Scarpetta Pinot Grigio. इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।

Scarpetta Pinot Grigio

सामन के संकेत के साथ हल्का पुआल रंग । पत्थर के फल और तरबूज दोनों की सुगंध । पिनोट ग्रिगियो की अपने पैरों पर हल्की लेकिन जटिल होने की क्षमता दिखा रहा है । खनिज और मध्यम शरीर के साथ तरबूज और पत्थर के फल । Pinot Grigio इस तरह के एक महान श्रृंखला है । अद्भुत रूप में अपने दम पर एक aperitivo, प्रकाश के साथ ग्रील्ड मछली की तरह sashimi, पेसे crudo या ceviche.