दक्षिण पश्चिम अंडे बेनेडिक्ट
दक्षिण पश्चिम अंडे बेनेडिक्ट आपके सुबह भोजन नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 344 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। फर्म-पके एवोकैडो, प्याज, जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो दक्षिण पश्चिम अंडे बेनेडिक्ट, अंडे बेनेडिक्ट शैतान अंडे, तथा अंडे बेनेडिक्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
8 से 10 इंच के फ्राइंग पैन में, प्याज, सफेद सिरका, 1 बड़ा चम्मच मक्खन, पिसी हुई मिर्च और जीरा मिलाएं । 2 से 3 मिनट तक तेज गर्मी पर अक्सर हिलाएं ।
शोरबा जोड़ें और लगभग 1/2 कप, 3 से 4 मिनट तक कम होने तक उबालें ।
एक ब्लेंडर में परिमार्जन मिश्रण। बहुत चिकना होने तक चक्कर लगाएं, फिर बचे हुए 6 बड़े चम्मच मक्खन में, चंक्स में घुमाएं ।
कॉर्नब्रेड, टोस्टेड साइड अप, प्लेटों पर रखें और एवोकैडो स्लाइस के साथ समान रूप से गार्निश करें । कॉर्नब्रेड पर अंडे डालें और उनके ऊपर चम्मच चिली सॉस डालें ।