दक्षिण पश्चिम नाश्ता Burritos
दक्षिण पश्चिम नाश्ता बरिटोस लगभग की आवश्यकता है 1 घंटा 5 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 15 ग्राम वसा, और कुल का 252 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, सीताफल, आटा टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 99 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक है बहुत उचित कीमत मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुछ लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो दक्षिण पश्चिम बीफ बरिटोस, नाश्ता Burritos, तथा नाश्ता Burritos समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में अंडे, दूध और नमक को एक साथ फेंट लें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन गरम करें ।
अंडे के मिश्रण में डालो; लगभग 5 मिनट तक अंडे पूरी तरह से सेट होने तक पकाएं और हिलाएं । पके हुए अंडे को काट लें और एक बड़े कटोरे में रखें । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें और सॉसेज और लहसुन डालें । 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं, फिर प्याज डालें । खाना पकाने और सरगर्मी जारी रखें जब तक कि सॉसेज कुरकुरे, समान रूप से भूरा न हो, और अब गुलाबी न हो ।
नाली और किसी भी अतिरिक्त तेल को त्यागें ।
सॉसेज को अंडे, टमाटर, सीताफल, जलापेनो और टैको सीज़निंग के साथ मिलाएं । मिश्रण को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें, फिर चेडर चीज़ में मिलाएँ ।
अपने काम की सतह पर एक टॉर्टिला रखें, फिर नीचे के किनारे और टॉर्टिला के केंद्र के बीच आधा भरने के कुछ चम्मच । एक चम्मच के पीछे के साथ आयताकार आकार में भरने को समतल करें । टॉर्टिला के निचले हिस्से को फिलिंग के ऊपर से मोड़ें, फिर बाएं और दाएं किनारों को मोड़ें ।
एक तंग सिलेंडर बनाते हुए, बुरिटो को शीर्ष किनारे तक रोल करें । शेष सामग्री के साथ दोहराएं ।
प्लास्टिक रैप के साथ अलग-अलग बरिटोस को कसकर लपेटें और परोसने के लिए तैयार होने तक फ्रीज करें ।
परोसने से पहले 3 से 4 मिनट तक माइक्रोवेव में गर्म करें ।