धीमी कुकर एशियाई शैली गोमांस

धीमी कुकर एशियाई शैली गोमांस
स्लो-कुकर एशियन-स्टाइल बीफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 563 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्नो मटर, तेल, ब्लेड रोस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर एशियाई शैली खींचा पोर्क, धीमी कुकर एशियाई शैली लघु रिब स्टू, तथा सब्जियों के साथ धीमी कुकर एशियाई गोमांस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्लाइस प्याज, कटा हुआ सफेद बॉटम्स और हरे रंग के टॉप को अलग रखते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
मांस जोड़ें; 5 मिनट पकाना। या समान रूप से ब्राउन होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए और अंतिम मिनट के लिए लहसुन मिलाते हुए । टेरीयाकी सॉस, घंटी मिर्च, कुचल काली मिर्च और सफेद प्याज के स्लाइस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
सफेद प्याजसफेद प्याज
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव धीमी कुकर में डालो; ढक्कन के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
5
कम 5 से 6 घंटे (या उच्च 3 से 4 घंटे) पर पकाएं ।
6
कॉर्नस्टार्च और ड्रेसिंग को मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
7
बर्फ मटर और नट्स के साथ धीमी कुकर में जोड़ें; हलचल । कुक, खुला, 10 मिनट । या थोड़ा गाढ़ा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठी लाल मिर्च के छल्लेमीठी लाल मिर्च के छल्ले
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
8
हरे प्याज के स्लाइस के साथ चावल के ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्राफ्ट एशियाई Toasted तिल ड्रेसिंगक्राफ्ट एशियाई Toasted तिल ड्रेसिंग1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्लांटर्स काजू टुकड़ों के साथ आधाप्लांटर्स काजू टुकड़ों के साथ आधा1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगर्म पके हुए लंबे अनाज वाले सफेद चावलगर्म पके हुए लंबे अनाज वाले सफेद चावल2(सर्दी)cornstarchcornstarch1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च1किलोग्रामबोनलेस बीफ चक या ब्लेड रोस्ट, ट्रिम किया गया, 2 इंच के टुकड़ों में काटा गयाबोनलेस बीफ चक या ब्लेड रोस्ट, ट्रिम किया गया, 2 इंच के टुकड़ों में काटा गया3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें2(सर्दी)तेलतेल2लाल शिमला मिर्च, दरदरा कटा हुआलाल शिमला मिर्च, दरदरा कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा बर्फ मटरआधा बर्फ मटर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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