धीमी कुकर के लिए स्मोक्ड पेपरिका गोलश
धीमी कुकर के लिए स्मोक्ड पेपरिका गोलश एक है डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 53 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 542 कैलोरी. के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 43 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । कुछ लोगों को वास्तव में यह पूर्वी यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास पेपरिका, पानी, दरदरा पिसी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । कोशिश करो धीमी कुकर हंगेरियन गोलश, धीमी कुकर हंगेरियन गोलश, तथा धीमी कुकर हंगेरी गुलाश Meatballs समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । प्याज को नरम होने तक पकाएं और हिलाएं और किनारों पर 8 से 10 मिनट तक ब्राउन होने दें ।
लहसुन डालें और एक मिनट तक पकाएं ।
धीमी कुकर में मिश्रण को स्थानांतरित करें । ढककर कुकर को कम पर सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में पेपरिका, नमक और काली मिर्च मिलाएं । समान रूप से लेपित होने तक पेपरिका मिश्रण में मांस क्यूब्स को टॉस करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में एक बड़ा चम्मच तेल गरम करें । एक तिहाई बीफ़ क्यूब्स को कड़ाही में डालें और सभी तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन होने तक पकाएँ ।
धीमी कुकर में स्थानांतरण ।
कड़ाही में 2 बड़े चम्मच पानी डालें और पैन से भूरे रंग के टुकड़ों को खुरचें; धीमी कुकर में तरल डालें । जब आप गोमांस के अगले बैचों को भूरा करते हैं तो यह पेपरिका को जलने से रोकता है ।
कड़ाही में एक और बड़ा चम्मच तेल डालें और अगले बैच को भी इसी तरह पकाएँ; तीसरे बैच के लिए दोहराएं ।
धीमी कुकर में टमाटर का पेस्ट और बाकी पानी डालें; कवर । 4 से 5 घंटे (या 6 से 9 घंटे के लिए कम) के लिए उच्च पर पकाएं ।
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लें । अंडे के नूडल्स में हिलाओ, और खुला पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक नूडल्स के माध्यम से पकाया नहीं जाता है, लेकिन अभी भी काटने के लिए दृढ़ हैं, लगभग 5 मिनट ।
खट्टा क्रीम की एक गुड़िया और अजमोद की एक टहनी के साथ नूडल्स के ऊपर गोलश परोसें ।