धीमी कुकर टस्कन मिर्च
स्लो-कुकर टस्कन चिली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 461 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.4 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनेलिनी बीन्स, बेल मिर्च, टमाटर का पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर: टस्कन पॉट रोस्ट, धीमी कुकर टस्कन पॉट रोस्ट, तथा धीमी कुकर टस्कन बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सॉसेज को बड़े स्किलेट में क्रम्बल करें ।
प्याज जोड़ें; सॉसेज को ब्राउन होने तक पकाएं, बार-बार हिलाएं ।
धीमी कुकर में स्थानांतरण ।
टमाटर, मिर्च और टमाटर का पेस्ट डालें; अच्छी तरह मिलाएँ । सेम में हिलाओ; ढक्कन के साथ कवर करें । कम 3-1/2 से 4 घंटे (या उच्च 2-1/2 से 3 घंटे) पर पकाएं ।
जड़ी बूटियों में हिलाओ; कवर । उच्च 10 मिनट पर कुक।; हलचल।
पनीर के साथ सबसे ऊपर परोसें ।