धीमी कुकर में टैकोस के लिए कटा हुआ ट्राई-टिप

धीमी कुकर में टैकोस के लिए कटा हुआ ट्राई-टिप
धीमी कुकर में टैकोस के लिए श्रेडेड ट्राई-टिप को शुरू से अंत तक लगभग 8 घंटे 15 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 25 ग्राम प्रोटीन , 11 ग्राम वसा और कुल 259 कैलोरी होती है । 2.47 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करती है । यह रेसिपी 151 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। कई लोगों को यह मेन कोर्स वाकई पसंद आया। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। डिब्बाबंद टमाटर, जैतून का तेल, लहसुन काली मिर्च मसाला और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है । मैक्सिकन खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक सस्ती रेसिपी है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें कैलिफोर्निया ट्राई-टिप, सांता मारिया स्टाइल , स्लो कुकर साल्सा वर्डे चिकन टैकोस और क्रॉक पॉट श्रेडेड फ्रेंच डिप भी पसंद आया।

निर्देश

1
धीमी कुकर के अंदर कुकिंग स्प्रे छिड़कें। ट्राई-टिप रोस्ट को दोनों तरफ़ लहसुन और काली मिर्च के मसाले से सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
त्रि टिप रोस्टत्रि टिप रोस्ट
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक बड़े, भारी कड़ाही में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गर्म करें, और भुने हुए मांस को सभी तरफ से अच्छी तरह भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट प्रत्येक तरफ से पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
ट्राई-टिप रोस्ट को धीमी कुकर में रखें, वसा वाला भाग ऊपर की ओर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि टिप रोस्टत्रि टिप रोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
लहसुन और प्याज को गर्म कड़ाही में सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, लगभग 10 मिनट, और एन्चो चिली मिर्च, लाल मिर्च और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ancho मिर्च काली मिर्चAncho मिर्च काली मिर्च
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
कुकर में भुने हुए मांस के ऊपर मसालेदार लहसुन और प्याज़ डालें, और उसमें सफ़ेद वाइन और कुचले हुए टमाटर डालें। कुकर को ढक दें, धीमी आँच पर रखें, और नरम होने तक पकाएँ, लगभग 8 घंटे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
कुकर से भुना हुआ मांस निकालें, और तेज चाकू से वसा की परत को काट लें (कोमल मांस आसानी से कट जाएगा)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
7
रोस्ट को वापस कुकर में रखें और दो कांटों से मांस को टुकड़ों में काट लें। अगर चाहें तो मांस से थोड़ा तरल पदार्थ निकाल लें। धनिया डालकर मिलाएँ और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए

सामग्री

794हैबेनेरो मिर्चमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा सीताफल, या स्वाद के लिएकटा हुआ ताजा सीताफल, या स्वाद के लिए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन ancho चिली मिर्चजमीन ancho चिली मिर्च2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)garlic pepper seasoning (such as SuzyQ's Santa Maria Valley Style Seasoning®), or to tastegarlic pepper seasoning (such as SuzyQ's Santa Maria Valley Style Seasoning®), or to taste2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1केजीएसबीफ ट्राई-टिप रोस्ट, फैट लेयर लेफ्ट अनट्रिमेडबीफ ट्राई-टिप रोस्ट, फैट लेयर लेफ्ट अनट्रिमेड3601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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