धीमी कुकर मारिनारा
धीमी कुकर मारिनारा सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 107 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, बेर टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 9 घंटे. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो धीमी कुकर मारिनारा, धीमी कुकर मारिनारा, तथा धीमी कुकर वेजी मारिनारा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
प्याज और अगले 5 सामग्री (लाल मिर्च के माध्यम से) जोड़ें; 8 मिनट भूनें ।
टमाटर का पेस्ट जोड़ें; 2 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
शराब जोड़ें; 2 मिनट या तरल लगभग वाष्पित होने तक पकाएं ।
एक इलेक्ट्रिक धीमी कुकर में सब्जी मिश्रण और टमाटर मिलाएं । ढककर 8 घंटे के लिए कम पर पकाएं ।
एक ब्लेंडर में 3 कप टमाटर का मिश्रण रखें ।
ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें; ब्लेंडर पर सुरक्षित ढक्कन ।
ब्लेंडर ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें । चिकना होने तक ब्लेंड करें । धीमी कुकर में टमाटर का मिश्रण लौटाएं।
तुलसी, नमक और काली मिर्च डालें । कुक, खुला, उच्च 30 मिनट पर ।