धीमी गति से भुना हुआ बतख पैर और कुरकुरे रूट सब्जी सलाद

धीमी गति से भुना हुआ बतख पैर और कुरकुरे रूट सब्जी सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी गति से भुना हुआ बतख पैर और कुरकुरे रूट सब्जी सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 530 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, अजवायन की पत्ती, छिछले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ रूट सब्जी सलाद, भुना हुआ रूट सब्जी सलाद, तथा हनी-भुना हुआ रूट सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ओवन रैक को केंद्र की स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । एक विस्तृत, ओवन-सुरक्षित नॉन-स्टिक या कास्ट आयरन स्किलेट में स्किन-साइड को नीचे सेट करें । मध्यम आँच पर सेट करें और लगभग 8 मिनट तक त्वचा को सुनहरा भूरा होने तक और कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
बतख पैरबतख पैर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर
2
कड़ाही को ओवन में स्थानांतरित करें । 1 घंटे के लिए भूनें, फिर बतख के पैरों को पलटें, और एक और घंटे के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख पैरबतख पैर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर
3
इस बीच, एक बड़े कटोरे में, जैतून का तेल, सिरका, नींबू का रस, अजवायन की पत्ती और शहद को एक साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
कटोरे में सौंफ, अजवाइन की जड़, गाजर, बीट्स, प्याज़ और अजमोद जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । प्लास्टिक रैप से ढक दें और बत्तख के पकने तक अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
पूरे बतखपूरे बतख
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
सेवा करने के लिए, एक प्लेट पर नरम सब्जी सलाद को टीला, और एक बतख पैर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
बतख पैरबतख पैर

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ बीट (लगभग 1 मध्यम बीट)पतले कटा हुआ बीट (लगभग 1 मध्यम बीट)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ गाजर (लगभग 1 बड़ा गाजर)पतले कटा हुआ गाजर (लगभग 1 बड़ा गाजर)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतली कटी हुई अजवाइन की जड़ (लगभग 1 मध्यम जड़)पतली कटी हुई अजवाइन की जड़ (लगभग 1 मध्यम जड़)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)6बतख पैरबतख पैर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ सौंफ़ (लगभग 1 मध्यम बल्ब)पतले कटा हुआ सौंफ़ (लगभग 1 मध्यम बल्ब)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदमोटे तौर पर कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़1 नींबू से रस1 नींबू से रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए प्याज़ (लगभग 3 मध्यम)पतले कटे हुए प्याज़ (लगभग 3 मध्यम)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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