नाओमी डुगिड की काचिन जड़ी बूटियों के साथ गोमांस बढ़ा

नाओमी डुगिड की काचिन जड़ी बूटियों के साथ गोमांस बढ़ा
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नाओमी डुगिड के काचिन को जड़ी-बूटियों के साथ गोमांस दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 525 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.96 खर्च करता है । 43 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. बीफ, पिसी हुई सिचुआन काली मिर्च, स्थानापन्न धनिया पत्ती, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । करी पेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं प्रालिन चॉकलेट क्रंच के साथ चॉकलेट हेज़लनट केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो नाओमी डुगिड की गोल्डन एग करी, नाओमी डुगिड की नारियल सॉस नूडल्स, तथा नाओमी डुगिड की नदी मछली उत्सव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कड़ाही या चौड़े बर्तन में 1/2 इंच पानी डालें, बीफ़ और सिचुआन काली मिर्च डालें और उबाल लें । मांस के नरम होने तक, 20 से 30 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं, पानी के वाष्पित होने पर धीरे-धीरे गर्मी कम करें । बहुत कम तरल बचा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
गर्मी से निकालें ।
3
मध्यम आँच पर एक भारी कड़ाही या कड़ाही रखें, तेल डालें और खाना पकाने की सतह को कोट करने के लिए पैन को झुकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
मांस जोड़ें और पकाना, कभी-कभी मुड़ते हुए, जब तक कि सभी सतहों का रंग थोड़ा बदल न जाए, लगभग 6 मिनट । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
स्वाद पेस्ट के लिए: यदि आपके पास एक बड़ा मोर्टार है, तो अदरक, लहसुन, सूखे बवासीर, सिचुआन पेपरकॉर्न, और नमक और पाउंड को मिलाएं और एक पेस्ट में पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे मिर्च मिर्चसूखे मिर्च मिर्च
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
6
इसे शामिल करने के लिए धनिया और पाउंड जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
7
मांस में स्वाद पेस्ट को अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए मांस और पाउंड जोड़ें । (यदि आपका मोर्टार एक बार में सभी मांस को समायोजित करने के लिए बहुत छोटा है, तो आधा पेस्ट हटा दें और फिर एक बार में आधा मांस और आधा स्वाद पेस्ट के साथ काम करें । ) मांस नरम हो जाएगा और टूट जाएगा लेकिन पूरी तरह से चूर्णित नहीं होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
8
वैकल्पिक रूप से, अदरक और लहसुन को बहुत बारीक काट लें और एक छोटी कटोरी में अलग रख दें । सूखे मिर्च और सिचुआन पेपरकॉर्न को पाउडर में कम करने के लिए मसाले की चक्की या कॉफी की चक्की का उपयोग करें । लहसुन और अदरक में पाउडर हिलाओ, फिर नमक जोड़ें और चम्मच के पीछे का उपयोग करके उन्हें एक साथ मिलाएं । धनिया को बारीक काट लें और स्वाद के पेस्ट में मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे मिर्च मिर्चसूखे मिर्च मिर्च
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
जमीन का मांसजमीन का मांस
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
9
मांस को एक विस्तृत कटोरे में रखें, स्वाद पेस्ट जोड़ें, और मांस में स्वाद को दबाने और पाउंड करने के लिए लकड़ी के मैलेट या एक विस्तृत लकड़ी के स्पैटुला का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
10
कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तबीफबीफ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफ या बोनलेस बीफ शोल्डर, वसा की छंटनी और लगभग 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंबीफ या बोनलेस बीफ शोल्डर, वसा की छंटनी और लगभग 1 इंच के क्यूब्स में काट लें4झींगा और शिरायुक्तस्वाद पेस्टस्वाद पेस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक वियतनामी धनिया, मोटे फटे या कटा हुआ, या स्थानापन्न धनिया पत्तीशिथिल पैक वियतनामी धनिया, मोटे फटे या कटा हुआ, या स्थानापन्न धनिया पत्ती2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ अदरककटा हुआ अदरक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ग्राउंड सिचुआन काली मिर्चग्राउंड सिचुआन काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हल्के से टोस्टेड सिचुआन पेपरकॉर्नहल्के से टोस्टेड सिचुआन पेपरकॉर्न2सूखे लाल मिर्च, उपजीसूखे लाल मिर्च, उपजी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1छोटा चम्मच मूंगफली का तेल या वनस्पति तेलछोटा चम्मच मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी के बारे मेंपानी के बारे में
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
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