नाचो स्किलेट पुलाव

नाचो स्किलेट पुलाव
नाचो स्किलेट पुलाव एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.98 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 490 कैलोरी. इस रेसिपी से 68 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टॉर्टिला चिप्स, चीनी, मोंटेरे जैक पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक पॉट नाचो बीफ स्किलेट, स्किलेट नाचो चिली, तथा स्किलेट नाचो चिली.

निर्देश

1
12 इंच की कड़ाही में, ग्राउंड बीफ और प्याज को मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 से 7 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि बीफ अच्छी तरह से पक न जाए; नाली । चीनी, अजवायन, मिर्च पाउडर, किडनी बीन्स, टमाटर सॉस और मकई में हिलाओ । उबाल 10 से 20 मिनट, कभी कभी क्रियाशीलता, जब तक सॉस स्थिरता वांछित है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
राजमाराजमा
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
अजवायनअजवायन
प्याजप्याज
सॉससॉस
चीनीचीनी
बीफबीफ
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
मांस मिश्रण पर समान रूप से टॉर्टिला चिप्स छिड़कें; पनीर के साथ शीर्ष । कवर; 2 से 3 मिनट या पनीर के पिघलने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉर्टिला चिप्सटॉर्टिला चिप्स
पनीरपनीर
मांसमांस
3
तुरंत परोसें।

सामग्री

439जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगुर्दे सेम, सूखा कर सकते हैंगुर्दे सेम, सूखा कर सकते हैं425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर सॉस कर सकते हैंटमाटर सॉस कर सकते हैं1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक312जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकैन ग्रीन जाइंट स्टीमक्रिस्प मेक्सिकोर्न पूरे कर्नेल मकई, लाल और हरी मिर्च, अप्रशिक्षितकैन ग्रीन जाइंट स्टीमक्रिस्प मेक्सिकोर्न पूरे कर्नेल मकई, लाल और हरी मिर्च, अप्रशिक्षित454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफ113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कटा हुआ चेडर या मोंटेरे जैक पनीरकप कटा हुआ चेडर या मोंटेरे जैक पनीर1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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