नाना का स्क्वैश पुलाव
नाना का स्क्वैश पुलाव आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 453 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में चीनी, ऋषि, मार्जरीन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्लैक आइड मटर बेक्ड स्क्वैश-यह एक स्क्वैश पुलाव है, स्क्वैश पुलाव, तथा स्क्वैश पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक मध्यम बेकिंग डिश को हल्का चिकना और मैदा करें ।
कवर करने के लिए पर्याप्त पानी के साथ एक बर्तन में स्क्वैश रखें । उबाल लें और 5 मिनट, या निविदा तक पकाएं; नाली ।
एक कटोरे में, पका हुआ स्क्वैश, कॉर्नब्रेड, प्याज, अजवाइन, चीनी, अंडा, सूप, मार्जरीन और 1/2 कप पनीर मिलाएं । ऋषि, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरण ।
पहले से गरम ओवन में 45 मिनट सेंकना । शेष पनीर के साथ शीर्ष, और 15 मिनट खाना बनाना जारी रखें, या जब तक पनीर पिघल और चुलबुली न हो जाए ।