एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? नापा गोभी नूडल सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 94 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 378 कैलोरी. 17 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। जैतून का तेल, नापा गोभी, कनोलन तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नापा गोभी सलाद, नापा गोभी सलाद, तथा नापा गोभी सलाद.
निर्देश
1
गोभी को एक बड़े कटोरे में रखें, ढक दें, और फ्रिज में 30 मिनट तक ठंडा होने के लिए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें, और रेमन नूडल्स, तिल, बादाम को हल्का ब्राउन होने तक पकाएँ और मिलाएँ; ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ramen नूडल्स
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
3
कैनोला तेल, सोया सॉस, चीनी, बाल्समिक और सफेद सिरके को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
नींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
परोसने से लगभग 30 मिनट पहले, ड्रेसिंग और गोभी के मिश्रण को एक साथ टॉस करें; ठंडा । परोसने से ठीक पहले, गोभी के मिश्रण के साथ नूडल मिश्रण को टॉस करें ।