नींबू-जड़ी बूटी बकरी पनीर के साथ "चम्मच" समाप्त करें
नींबू-जड़ी बूटी बकरी पनीर के साथ एंडिव "चम्मच" आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और शाकाहारी नुस्खा 60 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 37 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 26 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में सीताफल, बहुत सीताफल की टहनी, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू-जड़ी बूटी बकरी पनीर के साथ "चम्मच" समाप्त करें, बकरी का पनीर, जड़ी बूटी और नींबू पैटीज़, तथा नींबू-जड़ी बूटी बकरी पनीर प्रसार के साथ क्यूक और मूली सैंडविच.
निर्देश
चालू/बंद मोड़ का उपयोग करके, बकरी पनीर, जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस, और नींबू के छिलके को खाद्य प्रोसेसर में चिकना और मलाईदार होने तक मिलाएं ।
मिश्रण को मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें । कटा हुआ सीताफल और चिव्स में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन पनीर मिश्रण । ढककर ठंडा होने तक ठंडा करें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । प्रशीतित रखें।) यदि वांछित है, तो पनीर मिश्रण को स्थानांतरित करें पेस्ट्री बैग छोटे सादे टिप के साथ फिट ।
एंडिव के रूट सिरों को काटें और त्यागें । अलग पत्ते।
कट कोर, कुछ छोटे पत्ते अभी भी जुड़े हुए हैं, पतली स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड । कोट करने के लिए बड़े कटोरे में शेष 1 बड़ा चम्मच नींबू के रस के साथ कटा हुआ अंत टॉस करें । बड़े प्लेट पर कटा हुआ एंडिव व्यवस्थित करें । प्रत्येक एंडिव लीफ के चौड़े सिरे पर लगभग 1 1/2 चम्मच पनीर मिश्रण को पाइप या चम्मच करें ।
प्रत्येक के ऊपर 1 बहुत छोटी टहनी सीताफल और टमाटर का टुकड़ा रखें । कटा हुआ अंत के ऊपर गाढ़ा हलकों में पत्तियों को व्यवस्थित करें । (4 घंटे आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।)