नींबू-लहसुन टोस्ट
नींबू-लहसुन टोस्ट एक है शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 472 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 19 मिनट. यदि आपके हाथ में लहसुन पाउडर, ब्रेड, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो पनीर लहसुन टोस्ट, पनीर लहसुन टोस्ट कैसे बनाएं, टोस्ट पर लहसुन मशरूम, तथा टोस्ट पर लहसुन का साग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के दोनों कटे हुए किनारों पर लगभग 1/2 चम्मच मक्खन का मिश्रण फैलाएं ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
ब्रेड स्लाइस जोड़ें, और प्रत्येक तरफ या टोस्ट होने तक 2 मिनट पकाएं ।
नोट: मक्खन का मिश्रण 2 दिन आगे तक बनाया जा सकता है । कवर और सर्द। नरम करने के लिए, 20 सेकंड के लिए कम (20% शक्ति) पर माइक्रोवेव करें; हलचल । यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त 5 से 10 सेकंड में माइक्रोवेव करें ।