नींबू विनिगेट के साथ तला हुआ-टूना और मूली का सलाद

नींबू विनैग्रेट के साथ सियर-ट्यूनन और मूली का सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.36 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 401 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यदि आपके पास टूना स्टेक, बिब लेट्यूस, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 90 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो वसाबी ड्रेसिंग के साथ तुनन और मूली का सलाद, मूली सलाद और वसाबी ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ टूना, तथा टमाटर-नींबू विनैग्रेट के साथ कटा हुआ टूना समान व्यंजनों के लिए ।