नींबू सॉस में केन्याई शैली का कोलार्ड साग

नींबू सॉस में केन्याई शैली का कोलार्ड साग
नींबू सॉस में केन्याई शैली का कोलार्ड साग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 245 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह दक्षिणी व्यंजन पसंद नहीं आया । अगर आपके हाथ में पानी, नमक, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्राज़ीलियाई शैली का कोलार्ड साग, दक्षिणी शैली का कोलार्ड साग, तथा दक्षिणी शैली कोलार्ड ग्रीन्स.

निर्देश

1
गुनगुने पानी के एक बड़े सिंक में, किसी भी छिपे हुए ग्रिट को हटाने के लिए कोलार्ड ग्रीन्स को अच्छी तरह से उत्तेजित करें । पानी से साग को सावधानी से उठाएं और उन्हें एक कोलंडर में स्थानांतरित करें, जिससे सिंक के तल पर ग्रिट निकल जाए । ताजे पानी के सिंक में प्रक्रिया को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Collard सागCollard साग
ग्रीन्सग्रीन्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
2
वुडी उपजी निकालें और त्यागें । कोलार्ड को एक बार में कुछ छोड़ दें, और उन्हें इंच-चौड़ी स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Collard सागCollard साग
3
एक बड़े कड़ाही में 1 कप पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
कोलार्ड साग जोड़ें, कवर करें, और मध्यम गर्मी पर पकाना, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि साग मुश्किल से निविदा न हो, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Collard सागCollard साग
ग्रीन्सग्रीन्स
5
साग को अच्छी तरह से सूखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
6
एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
प्याज और चिली काली मिर्च डालें, और मध्यम आँच पर, अक्सर हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
प्याजप्याज
8
टमाटर डालें और 2 मिनट तक पकाएं । सूखा साग में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
ग्रीन्सग्रीन्स
9
एक मध्यम कटोरे में, बचे हुए कप पानी को नींबू के रस, मैदा और नमक के साथ चिकना होने तक फेंटें । इसे साग में हिलाओ, गर्मी को कम करें, और उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और आटे का स्वाद लगभग 3 मिनट तक पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
ग्रीन्सग्रीन्स
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
सॉससॉस
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटोराकटोरा
10
तुरंत परोसें।
11
वार लेख
12
टाइप_27_डेटा = {};
13
लेख
14
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

मेनू पर दक्षिणी? रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ पेयर करने की कोशिश करें । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । आप फोर्ज सेलर्स क्लासिक रिस्लीन्ग की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
फोर्ज Cellars Classique रिस्लीन्ग
फोर्ज Cellars Classique रिस्लीन्ग
# 31 वाइन स्पेक्टेटर टॉप 100 ऑफ 2017 फोर्ज सेलर्स की सबसे महत्वपूर्ण वाइन का उद्देश्य विंटेज की वास्तविक प्रकृति को प्रकट करना और ईस्ट सेनेकलेक के टेरोइर का पता लगाना है । किण्वन तटस्थ फ्रेंच बैरिक्स (65%) में स्वदेशी खमीर के साथ होता है और शेष स्टेनलेस स्टील में होता है । परिपक्वता के इस स्तर के साथ, हड्डी के सूखने को खत्म करने के लिए किण्वन देर से वसंत में जारी रहा । क्विंस, नींबू, सौंफ़ और स्लैटमार्ज़िपन और सफेद चॉकलेट के साथ एकल, सटीक अम्लता द्वारा समर्थित ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
व्यंजनदक्षिणी
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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