रेसिपीमैगज़ीन

नारंगी शकरकंद और केले के साथ कैरेबियन भरवां पोर्क

नारंगी शकरकंद और केले के साथ कैरेबियन भरवां पोर्क
नारंगी मीठे आलू और पौधों के साथ कैरेबियन भरवां पोर्क सिर्फ हो सकता है मध्य अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1327 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 45 मिनट. शकरकंद, प्याज, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भरवां शकरकंद के साथ पोर्क, शक्करयुक्त शकरकंद, पौधे और सेब, तथा खींचा पोर्क भरवां शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोर्क को केंद्र के नीचे काटें, यह सुनिश्चित करते हुए कि सभी तरह से नहीं जाना चाहिए (मूल रूप से बटरफ्लाइंग । ) एक मांस मैलेट के साथ सूअर का मांस पाउंड करें जब तक कि सभी पर समान मोटाई न हो । दोनों पर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन sides.In एक फ्राइंग पैन पिघल मक्खन, प्याज जोड़ें, नरम तक पकाना, जड़ी बूटियों, ब्रेडक्रंब, रम, कटा हुआ आम और नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए जोड़ें, संयोजन के लिए हलचल । पोर्क के आधे हिस्से पर चम्मच भराई एक किनारे के लिए पर्याप्त छोड़ने के लिए याद करते हुए, जब आप गुना करते हैं, तो दूसरा आधा ओवर, यह पूरी तरह से भराई को कवर करेगा । पोर्क के दूसरे आधे हिस्से को मोड़ो और 11/2-2 इंच के अंतराल पर रसोई के तार से सुरक्षित करें । हल्के तेल वाले रोस्टिंग पैन में, पोर्क रखें और पहले से गरम ओवन 180 सी में लगभग 1 घंटे के लिए बेक करें (खाना पकाने का समय अधिक हो सकता है यदि आपके मांस का वजन अधिक है और मुझे यकीन नहीं है कि यदि आप 2 छोटे लंड करते हैं तो यह कम होगा, बस नियमित रूप से खाना पकाने के समयआरक्षित रस के साथ खाना पकाने के दौरान कई बार मांस का स्वाद लें, जब मैंने शुरू किया तो मैंने पोर्क के ऊपर थोड़ा सा डाला, इसलिए पोर्क के रस को इसके साथ मिलाकर कुछ बेहतरीन रसों के लिए बनाया गया जिसे मैं बाद में सॉस के लिए उपयोग कर सकता था । (हालांकि बहुत अधिक न डालें और सुनिश्चित करें कि यह प्राकृतिक रस है और सिरप नहीं है क्योंकि यह जल जाएगा और उच्च चीनी सामग्री के कारण पोर्क पर एक शीशा भी बनाता है) । आम की चटनी:।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
आम के रस को छान लें, आम को चिकना होने तक ब्लेंड या प्रोसेस करें, सॉस पैन में डालें, धीमी आंच पर छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
एक पैन में थोड़ा सा जैतून का तेल गरम करें, प्याज और लहसुन डालें प्याज के नरम होने तक पकाएं और लहसुन अभी भूरा होने लगा है, आम में डालें, आँच को मध्यम कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
बाकी सामग्री डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि जैम पिघल न जाए और चीनी घुल न जाए, बस इतना ही आसान है मटर की चटनी किया जाता है । यह सिर्फ गर्म रखने के लिए बहुत कम गर्मी पर छोड़ा जा सकता है । जब सूअर का मांस पक जाए तो बस 3 बड़ा चम्मच रस डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । यदि सॉस काफी गर्म नहीं है, तो इस समय गर्मी को चालू करें और गर्म होने तक कुछ मिनट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
जामजाम
5
पोर्क के ऊपर परोसें।नारंगी-
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
6
बेक्ड मीठे आलू:.शकरकंद को छीलकर टुकड़ों में काट लें (ठीक वैसे ही जैसे आप नियमित आलू को मैश करने जा रहे थे । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
7
पानी के साथ एक पैन कवर में रखें और निविदा तक उबाल लें फिर नाली । जबकि आलू पक रहे हैं, 4 संतरे के शीर्ष को काट लें और मांस को बाहर निकाल दें, सावधान रहें कि गोले को न तोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
बाद में गार्निश के रूप में उपयोग करने के लिए सबसे ऊपर से छील को पतली स्ट्रिप्स में काटें । गूदे से रस निचोड़ें (जरूरत से ज्यादा रस होगा लेकिन मैं यह सब निचोड़ता हूं और बाकी पीता हूं, ताजे संतरे के रस जैसा कुछ नहीं है । ) और पांचवें संतरे से एक चम्मच छिलका पीस लें । शकरकंद को चिकना होने तक मैश करें (मैं बार मिक्स का उपयोग करता हूं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडरक्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
1 चम्मच नमक, गिलास के किनारे लगाने के लिए1 चम्मच नमक, गिलास के किनारे लगाने के लिए
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
9
मक्खन, क्रीम, चीनी, रम, संतरे का रस और दालचीनी जोड़ें, गठबंधन करने के लिए व्हिस्क या जो कुछ भी आसान है उसे मिलाएं (संकेत: बार
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडरक्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
10
मिक्स, बार
11
मिक्स)
12
नमक और काली मिर्च के साथ कसा हुआ छिलका और मौसम में मिलाएं । संतरे के गोले में चम्मच मैश किए हुए आलू का मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
13
बेकिंग ट्रे पर रखें और 180 सी पर पहले से गरम ओवन में बेक करें (पोर्क से उस अस्थायी पर पहले से ही सही । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
14
15-20 मिनट तक बेक करें, जब तक आपके पास सुनहरा भूरा शीर्ष न हो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
15
संतरे के छिलके की आरक्षित स्ट्रिप्स से गार्निश करें और परोसें । केला चिप्स:.पौधों को छीलें और उन्हें गोल में पतला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
3 से 4 पाउंड ताज़ी स्वोर्डफ़िश, 1/2-इंच सर्विंग्स में कटी हुई (लगभग 2 प्रति व्यक्ति, 3 से 4 औंस प्रत्येक)3 से 4 पाउंड ताज़ी स्वोर्डफ़िश, 1/2-इंच सर्विंग्स में कटी हुई (लगभग 2 प्रति व्यक्ति, 3 से 4 औंस प्रत्येक)
टर्की ग्रेवी, गर्मटर्की ग्रेवी, गर्म
16
एक गहरे फ्राइंग पैन में तेल गरम करें और कुरकुरा और सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 से 4 पाउंड ताज़ी स्वोर्डफ़िश, 1/2-इंच सर्विंग्स में कटी हुई (लगभग 2 प्रति व्यक्ति, 3 से 4 औंस प्रत्येक)3 से 4 पाउंड ताज़ी स्वोर्डफ़िश, 1/2-इंच सर्विंग्स में कटी हुई (लगभग 2 प्रति व्यक्ति, 3 से 4 औंस प्रत्येक)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
17
नमक के साथ शोषक कागज और मौसम पर नाली । ओह इतना आसान और ओह इतना स्वादिष्ट, बस याद रखें कि आपको रात के खाने के लिए कुछ चाहिए, इसलिए खाना बनाते समय कई लोगों को चुपके न करें:) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
18
परोसें: प्लेट पर पोर्क स्लाइस की व्यवस्था करें ऊपर से सॉस डालें । प्लांटैन चिप्स की व्यवस्था करें और उनके ऊपर नारंगी खोल रखें । बोन एपीटिट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ सूअर का मांसपका हुआ सूअर का मांस
3 से 4 पाउंड ताज़ी स्वोर्डफ़िश, 1/2-इंच सर्विंग्स में कटी हुई (लगभग 2 प्रति व्यक्ति, 3 से 4 औंस प्रत्येक)3 से 4 पाउंड ताज़ी स्वोर्डफ़िश, 1/2-इंच सर्विंग्स में कटी हुई (लगभग 2 प्रति व्यक्ति, 3 से 4 औंस प्रत्येक)
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
टर्की ग्रेवी, गर्मटर्की ग्रेवी, गर्म
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरतुलसी, बारीक कटा हुआतुलसी, बारीक कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल301 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल1चुटकीवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's12 चम्मच लहसुन पाउडरडार्क रमडार्क रम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा अदरक, कसा हुआताजा अदरक, कसा हुआ4लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रस में आमरस में आम1( बैंगन)आम, कटा हुआआम, कटा हुआ3झींगा और शिरायुक्ततेल (तलने के लिए)तेल (तलने के लिए)1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएक्रैनबेरी जिलेटिन पाउडरक्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)5largesसंतरेसंतरे23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअजमोद, बारीक कटा हुआअजमोद, बारीक कटा हुआ4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअनानास-मैंगो जैम (यदि आप सिर्फ आम प्राप्त कर सकते हैं जो ठीक है तो मैं नहीं कर सका और यह बहुत अच्छा काम किया । )अनानास-मैंगो जैम (यदि आप सिर्फ आम प्राप्त कर सकते हैं जो ठीक है तो मैं नहीं कर सका और यह बहुत अच्छा काम किया । )3largesपौधे (रात के खाने के लिए कई लोगों को बनाएंगे, लेकिन मैं हमेशा अतिरिक्त बनाता हूं क्योंकि वे एक महान नाश्ता बनाते हैं । )पौधे (रात के खाने के लिए कई लोगों को बनाएंगे, लेकिन मैं हमेशा अतिरिक्त बनाता हूं क्योंकि वे एक महान नाश्ता बनाते हैं । )33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपोर्क ड्रिपिंगपोर्क ड्रिपिंग6501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्क टेंडरलॉइन (यह मेरे पोर्क का वजन था और 3 अच्छी तरह से परोसा गया था, अगर आप इसे 4 के लिए या तो परोसना चाहते थे )पोर्क टेंडरलॉइन (यह मेरे पोर्क का वजन था और 3 अच्छी तरह से परोसा गया था, अगर आप इसे 4 के लिए या तो परोसना चाहते थे )1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म मिर्च का पेस्ट (मैंने हरीसा का इस्तेमाल किया मुझे पता है कि यह अधिक अफ्रीकी है,बी यूटी यह मेरी अलमारी में था, जो कुछ भी आपके पास है)गर्म मिर्च का पेस्ट (मैंने हरीसा का इस्तेमाल किया मुझे पता है कि यह अधिक अफ्रीकी है,बी यूटी यह मेरी अलमारी में था, जो कुछ भी आपके पास है)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएखट्टे शहदखट्टे शहद3झींगा और शिरायुक्त(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)3झींगा और शिरायुक्त12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल12 चम्मच लहसुन पाउडरनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक4largesमीठे आलू, खुली और कटा हुआ (लगभग 1 किलो 4 सर्विंग्स के लिए । )मीठे आलू, खुली और कटा हुआ (लगभग 1 किलो 4 सर्विंग्स के लिए । )12 चम्मच लहसुन पाउडरथाइम पत्तियांथाइम पत्तियां1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर70
बेहद तंदुरुस्त!
व्यंजनमध्य अमेरिकीकैरेबियन
डिश प्रकारदोपहर का भोजनमेन कोर्समुख्य व्यंजनडिनर
कैंडी केन फज
कैरेबियन नाचोस
डार्क चॉकलेट पेपरमिंट फ़ज
पेपरमिंट फज ट्रफल्स
धीमी कुकर रोपा विएजा
कैरेबियन ग्रिल्ड रिबेयस
नीली का जर्क चिकन
चिकन रनडाउन
कैरेबियाई सफेद बीन्स
क्यूबन रोपा विएजा
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