नारियल के दूध के साथ धनिया के स्वाद वाली गाजर मैश

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन साइड डिश? नारियल के दूध के साथ धनिया के स्वाद वाला गाजर मैश कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 411 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास युकोन गोल्ड आलू, पेपरकॉर्न, फ्लेर डी सेल और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 11 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो नारियल के दूध के साथ गाजर का सूप, गाजर का केक नारियल का दूध हिलाता है, तथा ठंडा करी गाजर और नारियल का दूध सूप समान व्यंजनों के लिए ।