नारियल का दूध फ्लैपजैक

एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? नारियल का दूध फ्लैपजैक एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 86 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 375 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास शहद, वैनिलन का अर्क, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बनानन और नारियल फड़फड़ाते हैं, केला, नारियल और चॉकलेट चिप फ्लैपजैक और स्टर्लिंग कैसल, तथा सुनहरा दूध: नारियल के दूध के साथ मलाईदार हल्दी और अदरक की चाय.