नारियल के दूध में पका हुआ सामन

यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.41 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 275 कैलोरी. यदि आपके पास टमाटर, समुद्री नमक, चूने का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 2 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो नारियल के दूध के साथ प्रेशर-पका हुआ साले-गिंटो (येलोस्ट्रिप स्कैड) , मसालेदार नारियल के दूध में पैन सियर सैल्मन, तथा जंगली सामन और केल के साथ नारियल के दूध के सूप के लिए समान व्यंजनों के लिए ।