नारियल क्विनोआ पेनकेक्स

नारियल क्विनोआ पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 1.47 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 606 कैलोरी. वन हंग्री मामा की इस रेसिपी के 86 प्रशंसक हैं । बेकिंग पाउडर, आटे का मिश्रण, क्विनोआ फ्लेक्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइट्रस व्हीप्ड रिकोटन और रोज़ी ब्लड ऑरेंज जैम के साथ नारियल क्विनोआ पेनकेक्स, क्विनोआ पूरे गेहूं ग्रीक दही पेनकेक्स {स्वास्थ्यप्रद पेनकेक्स मैंने कभी बनाया है}, तथा घर का बना नारियल सिरप और ब्रुलेड केले के साथ केला नारियल पेनकेक्स.