नाश्ता Bruschetta
ब्रेकफास्ट ब्रूसचेट्टा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक है सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । बैगूएट, लिक्विड एग सब्स्टीट्यूट, प्लम टोमैटो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 39 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो नाश्ता Bruschetta, नाश्ता Bruschetta, तथा नाश्ता Bruschetta समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे माइक्रोवेव सेफ बाउल में मक्खन डालें । कवर और माइक्रोवेव पिघलने तक, लगभग 15 सेकंड । एक तरफ सेट करें ।
एक तेज दाँतेदार चाकू का उपयोग करके, बैगूलेट को 16 आधा इंच मोटी स्लाइस में सावधानी से काटें । (सिरों को त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए आरक्षित करें । ) नॉनस्टिक स्प्रे के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट स्प्रे करें और समान रूप से ब्रेड को शीट पर रखें ।
पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके, समान रूप से ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस को पिघले हुए मक्खन के साथ ब्रश करें और लहसुन पाउडर के साथ छिड़के ।
ओवन में गर्म और कुरकुरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक बेक करें ।
इस बीच, स्टोव पर मध्यम-उच्च गर्मी के लिए नॉनस्टिक स्प्रे के साथ छिड़का हुआ एक कड़ाही लाएं ।
अंडे का विकल्प जोड़ें और हाथापाई करें जब तक कि यह ज्यादातर पकाया न जाए, लगभग 3 मिनट ।
कड़ाही में टमाटर और तुलसी डालें और पूरी तरह से पकने तक, लगभग 1 मिनट तक हाथापाई करते रहें ।
पके हुए ब्रेड स्लाइस के बीच तले हुए अंडे के मिश्रण को समान रूप से वितरित करें । आप चाहें तो नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । आनंद लें!
अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
इतालवी के साथ जोड़ा जा सकता Chianti, Trebbiano, और Verdicchio. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Mazzei Fonterutoli Chianti Classico. इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 32 डॉलर है ।
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Mazzei Fonterutoli Chianti Classico
"नाक और तालू पर बहुत सारे मांस, बेरी और बेर चरित्र । पूर्ण शरीर, मखमली टैनिन और एक लंबे, समृद्ध खत्म के साथ । पतनशील शैली जो मुझे पसंद है । विंटेज के लिए गंभीर गुणवत्ता। 2002 में कोई कास्टेलो नहीं था, इसलिए इसे अपग्रेड किया गया था । "- वाइन स्पेक्टररंग: गहरा बैंगनी-लाल लेकिन उज्ज्वल और असाधारण रूप से केंद्रित । गुलदस्ता: चेरी और रसभरी की सुगंध के साथ बेहद तीव्र और जटिल, हल्के टोस्ट और मसालेदार छायांकन के साथ । स्वाद: टैनिन की पर्याप्त संरचना के कारण मुंह में प्रभाव तीक्ष्ण लेकिन नरम होता है जिसमें नरम और अच्छी तरह गोल होते हैं । अम्लता शराब के शरीर के साथ जुड़ी हुई है और गर्मी और ताकत की सुखद संवेदनाओं के संचरण में सहायता करती है । शराब सुविधाओं के एक लंबे समय है कि खत्म करने के लिए असामान्य है, एक नियमित रूप से Chianti Classico.