नाशपाती सूफले

यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 474 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. बार्टलेट नाशपाती का एक मिश्रण—खुली, शराब, अंडे का सफेद, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो नाशपाती वेफर्स के साथ टेललेवेंट नाशपाती सूफल्स, चॉकलेट सॉस के साथ नाशपाती सूफले, तथा एंडिव और एशियाई नाशपाती सलाद के साथ कैब्रेल्स पनीर सूफल्स समान व्यंजनों के लिए ।