नक्काशीदार तरबूज का कटोरा
नक्काशीदार तरबूज कटोरा लगभग की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 457 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। गर्मी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो तरबूज फल कटोरा, तरबूज फ्रोस-जमे हुए तरबूज और रोज़ वाइन, तथा तरबूज-तरबूज स्पूम के साथ टकसाल झाड़ी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तरबूज का कटोरा बनाने के लिए, तरबूज के शीर्ष 1/4 काट लें । तरबूज के माध्यम से कटौती न करने के लिए सावधान रहना, तरबूज के नीचे से पतली टुकड़ा काट लें ताकि यह सपाट बैठ जाए । तरबूज को बाहर निकालें, 1/2 - से 1-इंच-मोटी खोल छोड़ दें ।
तरबूज को तराशें जैसा कि दाईं ओर चरणों में दिखाया गया है । नम रखने के लिए प्लास्टिक रैप में तरबूज का कटोरा लपेटें; भरने के लिए तैयार होने तक सर्द करें । सेवारत समय पर, कट-अप फल से भरें।