नया आलू और हरा सलाद
नया आलू और हरा सलाद एक है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन साइड डिश। के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 231 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नए आलू, डिल, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रीन ' एन ' लाल आलू का सलाद, हरे आलू का सलाद, तथा आलू और हरी बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, आलू को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक उबाल लें, और 8 मिनट तक उबालें ।
हरी बीन्स डालें, उबाल आने दें और 2 मिनट तक पकाएँ ।
एक सर्विंग बाउल में आलू और हरी बीन्स रखें ।
एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल और अगले 5 अवयवों को एक साथ मिलाएं ।
आलू और हरी बीन्स के ऊपर डालें, धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें । कवर और सर्द।