नया सात-परत सलाद

नया सात-परत सलाद
नया सात-परत सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 203 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, स्टोन ग्राउंड डिजॉन सरसों, फटी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं सात परत सलाद, पांच परत सलाद, तथा सात परत सलाद.

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मकई की गुठलीताजा मकई की गुठली1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोककड़ी, juliennedककड़ी, julienned12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ डिलकटा हुआ डिल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म सॉस (या स्वाद के लिए)गर्म सॉस (या स्वाद के लिए)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआइसबर्ग लेट्यूस, बारीक कटा हुआआइसबर्ग लेट्यूस, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़फटी हुई काली मिर्च (या स्वाद के लिए)फटी हुई काली मिर्च (या स्वाद के लिए)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोमेन लेट्यूस, बारीक कटा हुआरोमेन लेट्यूस, बारीक कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तनमक (स्वाद के लिए)नमक (स्वाद के लिए)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरस्टोन ग्राउंड डिजॉन सरसोंस्टोन ग्राउंड डिजॉन सरसों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीला टमाटर, कटा हुआपीला टमाटर, कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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