नवा वास्तव में अच्छा मिर्च का एक बड़ा बर्तन है

नवा वास्तव में अच्छा मिर्च का एक बड़ा बर्तन है
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नवा को वास्तव में अच्छी मिर्च का एक बड़ा बर्तन दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 283 कैलोरी. के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. बीन्स का मिश्रण, 2 जलेपीनो, बेल मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो नवा के जमैका से प्रेरित लाल बीन्स और चावल, अरुगुला के साथ नवन एटलस का तीन-आलू का सलाद, तथा एक पॉट तुर्की मिर्च मैक + वीडियो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सूप के बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
प्याज़ को मध्यम-धीमी आँच पर पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
लहसुन डालें और प्याज के सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4
अंतिम तीन को छोड़कर शेष सामग्री जोड़ें । एक उबाल लाने के लिए, फिर कवर करें और 30 मिनट के लिए धीरे से उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मिर्च निविदा न हो और स्वाद पिघल न जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और अन्य सीज़निंग को समायोजित करें । यदि समय अनुमति देता है, तो मिर्च को परोसने से पहले कई घंटों तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
5
आवश्यकतानुसार गर्म करें । मिर्च अच्छी और मोटी होनी चाहिए; अगर यह बहुत मोटी हो गई है, तो एक कप पानी में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
6
टमाटर और सीताफल से सजाकर अलग-अलग कटोरे में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

2किलोग्रामबीन्स (पिंटो, गुलाबी और काली बीन्स के संयोजन का प्रयास करें), सूखा और धोया हुआबीन्स (पिंटो, गुलाबी और काली बीन्स के संयोजन का प्रयास करें), सूखा और धोया हुआ454हैबेनेरो मिर्च1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ794हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटर के साथ, तरलdiced टमाटर के साथ, तरल1कसा हुआ परमेसन चीज़अच्छी गुणवत्ता वाली मिर्च पाउडरअच्छी गुणवत्ता वाली मिर्च पाउडर12थोड़ी सी कटी हुई तोरीगार्निश के लिए कटा हुआ सीताफल या अजमोदगार्निश के लिए कटा हुआ सीताफल या अजमोद4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1( बैंगन)हरी मिर्च की घंटी, dicedहरी मिर्च की घंटी, diced2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा12 जलेपीनो या अन्य गर्म मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ, या एक 8-औंस हल्के या गर्म कटा हुआ हरी मिर्च कर सकते हैं2 जलेपीनो या अन्य गर्म मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ, या एक 8-औंस हल्के या गर्म कटा हुआ हरी मिर्च कर सकते हैं2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (मैंने इसे छोड़ दिया)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (मैंने इसे छोड़ दिया)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1( बैंगन)लाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced12थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार12थोड़ी सी कटी हुई तोरीगार्निश के लिए कटे हुए पके टमाटरगार्निश के लिए कटे हुए पके टमाटर1टीबीunsweetened कोको पाउडरunsweetened कोको पाउडर

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । आप मार्केस डी कैसरेस कावा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Marques de Caceres Cava
Marques de Caceres Cava
ठीक बुलबुले द्वारा पुनर्जीवित पीला पुआल रंग। ब्रियोच के नोटों के साथ खट्टे फलों का गुलदस्ता । एक ताज़ा, संतुलित संरचना के साथ मुंह में आकर्षक और गोल । जीवंत खत्म जो इसके ठीक बुलबुले को उजागर करता है । एक ताज़ा एपरिटिफ़, यह कावा मछली और समुद्री भोजन, पास्ता, चावल, मसालेदार व्यंजन, एशियाई व्यंजन और सभी प्रकार के डेसर्ट के साथ अच्छी तरह से शादी करता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर61
पत्रिका
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