पेकान के साथ केला वफ़ल
पेकान के साथ केला वफ़ल सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 722 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 5 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में पेकान, दूध, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोस्टेड पेकान के साथ केला वफ़ल, शहद के साथ ब्राउन बटर वफ़ल-सेब और पेकान, तथा मेपल ब्रेड पुडिंग: वफ़ल, बेकन और पेकान के साथ शुद्ध पागलपन.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
पेकान को पाई प्लेट में फैलाएं और 10 मिनट तक या सुनहरा होने तक बेक करें ।
ठंडा होने दें, फिर दरदरा काट लें । ओवन का तापमान 22 तक कम करें
एक वफ़ल लोहे को पहले से गरम करें । एक बड़े बाउल में मैदा को कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर और नमक के साथ फेंट लें । एक छोटे कटोरे में, दूध, पिघला हुआ मक्खन और अंडे की जर्दी मिलाएं । तरल को सूखी सामग्री में तब तक हिलाएं जब तक कि सिक्त न हो जाए; गांठ ठीक है । केले को बैटर में फोल्ड करें ।
एक साफ कटोरे में, अंडे की सफेदी को मध्यम गति से झाग आने तक फेंटें । गति को उच्च तक बढ़ाएं और तब तक हराएं जब तक कि फर्म चोटियां न बन जाएं ।
चीनी डालें और तब तक फेंटें जब तक कि गोरे सख्त और चमकदार न हो जाएं । गोरों को बैटर में तब तक मोड़ें जब तक कि कोई धारियाँ न रह जाएँ ।
वफ़ल लोहे को तेल या मक्खन ।
लोहे में 1 1/4 कप घोल डालें और लोहे के आधार पर वफ़ल को सुनहरा होने तक, लगभग 6 मिनट तक बेक करें ।
गर्म रखने के लिए वफ़ल को ओवन रैक में स्थानांतरित करें । शेष बल्लेबाज को 3 बैचों में पकाना जारी रखें । (वफ़ल के बीच लोहे को फिर से इकट्ठा करने की कोई आवश्यकता नहीं होनी चाहिए । ) वफ़ल को अलग करें और टोस्टेड पेकान और मेपल सिरप के साथ परोसें ।