पिज्जा स्वाद Flatbread
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पिज्जा के स्वाद वाले फ्लैटब्रेड को आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है प्रोटीन की 5g, 4g वसा की, और कुल का 157 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक रोटी के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 27 मिनट. अगर आपके हाथ में नमक, तुलसी, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पिज्जा फ्लेवर्ड स्नैक मिक्स, पिज्जा के स्वाद वाली पास्ता सॉस, तथा पिज्जा-फ्लेवर्ड थैंक्सगिविंग स्टफिंग (या ड्रेसिंग) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में गर्म पानी में खमीर घोलें; 5 मिनट खड़े रहने दें ।
हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
खमीर मिश्रण में 1 3/4 कप आटा और अगली 5 सामग्री जोड़ें । चिकनी होने तक कम गति पर मिक्सर के साथ मारो । नरम आटा बनाने के लिए पर्याप्त बचे हुए आटे में धीरे-धीरे फेंटें । मुड़ें आटा बाहर एक हल्के floured सतह पर. चिकनी और लोचदार (लगभग 5 मिनट) तक गूंधें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कटोरे में आटा रखें, कोट टॉप की ओर मुड़ें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 30 मिनट या आकार में दोगुना होने तक । (दो अंगुलियों को आटे में दबाएं । यदि इंडेंटेशन रहता है, तो आटा पर्याप्त बढ़ गया है । )
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
पंच आटा नीचे; एक आटे की सतह पर 12 इंच के सर्कल में आकार दें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से लेपित बेकिंग शीट पर आटा स्थानांतरित करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट आटा ।
400 पर 16 से 18 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
8 वेजेज में काटें; गर्म परोसें ।