पेटिट्स फ़ार्सिस-प्रोवेन्से भरवां बेक्ड सब्जियां

पेटिट्स फ़ार्सिस-प्रोवेन्से भरवां बेक्ड सब्जियां
पेटिट्स फ़ार्सिस-प्रोवेन्से भरवां बेक्ड सब्जियां सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.51 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 750 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, जैतून का तेल, टमाटर प्यूरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो प्रोवेनकल बीफ स्टू, पेटिट्स फारसीस, तथा पेटिट्स फ़ार्सिस ए ला प्रोवेनकेल-प्रोवेनकल भरा तोरी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1छोड़ दोअजमोद (गार्निश करने के लिए) या तुलसी (गार्निश करने के लिए)अजमोद (गार्निश करने के लिए) या तुलसी (गार्निश करने के लिए)4largesबीफ़स्टीक टमाटरबीफ़स्टीक टमाटर1001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा ब्रेडक्रंबताजा ब्रेडक्रंब4गोल आंगनगोल आंगन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएफ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआफ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआ2लहसुन लौंग, खुली और कुचललहसुन लौंग, खुली और कुचल4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।परमेसन चीज़ , कद्दूकस किया हुआपरमेसन चीज़ , कद्दूकस किया हुआ2लाल प्याज, खुली और बारीक कटा हुआलाल प्याज, खुली और बारीक कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्त(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अच्छी गुणवत्ता सॉसेज मांसअच्छी गुणवत्ता सॉसेज मांस501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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