पुदीने की पत्तियों के साथ तरबूज का सलाद
पुदीने की पत्तियों के साथ तरबूज का सलाद लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 344 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 17 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. नमक और काली मिर्च, विडालिया, पुदीने की टहनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रम और टकसाल के साथ तरबूज का सलाद, पुदीना तरबूज सलाद, तथा टकसाल के साथ तरबूज सलाद.
निर्देश
तरबूज से मांस काट लें और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें, बीज को हटा दें और त्याग दें, और एक तरफ सेट करें । प्याज को छीलकर छल्ले में काट लें ।
एक छोटे कटोरे में, सिरका, नमक, काली मिर्च और व्हिस्क को मिलाएं जब तक कि नमक भंग न हो जाए । जैतून के तेल में धीरे-धीरे फेंटें, एक बार में कुछ बूंदें ।
कटा हुआ पुदीना, स्वाद में जोड़ें, और मसाला समायोजित करें ।
एक बड़े कटोरे में, तरबूज, प्याज और फेटा को मिलाएं ।
खरबूजे के मिश्रण के ऊपर ड्रेसिंग डालें और धीरे से टॉस करें जब तक कि सब कुछ लेपित और समान रूप से मिश्रित न हो जाए ।
पुदीने की टहनी से गार्निश करें ।
सेवा करने के लिए, सलाद को अलग-अलग प्लेटों में विभाजित करें और पुदीने की पत्तियों से गार्निश करें ।