पेनी अल्ला नोर्मा

पेनी अल्ला नोर्मा
पेनी अल्ला नोर्मा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 471 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। इस रेसिपी से 50 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. अगर आपके हाथ में लहसुन की कलियां, जैतून का तेल, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेनी अल्ला नोर्मा, पास्तान अल्ला नोर्मा, तथा पास्तान अल्ला नोर्मा.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी फाड़ा, गार्निश के लिए और अधिकताजा तुलसी फाड़ा, गार्निश के लिए और अधिक6झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और जमीन काली मिर्चमोटे नमक और जमीन काली मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाबैंगन, 3/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबैंगन, 3/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1( बैंगन)प्याज, आधा और पतला कटा हुआप्याज, आधा और पतला कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।penne rigatepenne rigate6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेर टमाटर, कोरड और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबेर टमाटर, कोरड और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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